无法恢复正常

最近，当我坐下来接受我的第一次疫苗接种时，激动人心的吉他和弦和奥兹·奥斯本(Ozzy Osbourne)的鼻音轰鸣，淹没了原本拥挤的陈列室。

黑色安息日的“钢铁侠”。经典。Spine-crushing。而且不知怎的很合适。

“他疯了吗?”
他能看见，还是瞎了?”

在这场大流行的曲折中，在许多谬论中，有一个是:我等不及恢复正常。

回归什么?在那里,到底是什么?

恐怕没有什么“正常”可以恢复了。乍一看，这可能是我们所有人都希望的，这是可以理解的。回到我们所知道的，或者认为我们可以控制的，我们熟悉的方式甚至信仰。在过去，我们很多人至少对自己的生活有某种路线图。即使当期望破灭时，我们中的一些人至少保留了代理的能力，独立行动，做出我们自己的选择。

更深入地观察过去14个月里其他人的经历，以及我自己的反思，我发现这些经历大多已经被连根究底——或被摧毁。我们不能简单地回到过去。已经发生了太多的变化，现在有太多的事情处于危险之中。用你自己的担忧或现实来填补空白:就像许多职业都适应了大部分远程工作一样，反向推进似乎不太可能。

在过去的一年里，许多严重的不平等现象被暴露出来，要求种族公正的呼声继续增长，如果回到过去，会有多么倒退和痛苦?那些地震喷发还没有结束。

如果你没有经历过或感受过巨大的变化，也许你会躲在一个相当于蒙大拿(Montana)罗德岛州(Rhode Island)大小的农场里。(或者和奥兹一起在怪诞星球的地堡里?)

你可以称之为这种脱节创伤性失真——这一点在正在出现的关于所谓“流行病悲痛”的对话中得到了体现。并不是每个人都听说过这个短语，即使听说过，他们也可能会轻描淡写。随着证据(是的，数据)的出现，国家创伤的余波才刚刚开始显现。那些回避或不愿承认已经发生的事情的人与那些因失去亲人而受到影响的数百万家人和朋友之间的分歧似乎正在扩大。

影响的影响新型冠状病毒肺炎死亡,研究表明与所谓的“正常死亡”相比，这种情况更严重。我们可能会以其他方式挣扎，比如强烈的孤独，无法陪伴死去的亲人的痛苦，以及试图满足其他家庭成员的需求。

还有一个新的乘数。据估计，每有一人死于COVID-19，就有9人失去亲人。其中许多人面临着处理长期或复杂的悲伤的风险。“这是一种黏糊糊的、沉重的悲伤，它不会屈服于时间的流逝，”他说心理学家罗伯特·Neimeyer该组织最近调查了800多名因新冠肺炎失去亲人的美国成年人。

这么多人一直住在压力锅里。无论是每一天都是一个曾经是一个近期的基本工人（请注意已经改变的问题），受到封闭业务的伤害，或者只是厌倦了这一切，大多数人都是一个艰难的骑行。我一直在听到朋友的回复，生活中的妻子改变有毒方向，增加愤怒在脱落职业生涯，或者找到新的人和新的势力去指责。

人们也越来越意识到“逝去的岁月，”或机会的丧失，这不仅影响到家庭，也影响到社区。对于任何失去孩子的父母来说，在任何情况下，做这样的计算就像吐出一颗破碎的牙齿。公共卫生专家表示，从集体意义上说，追踪我们因疫情而损失的时间，比从统计意义上追踪我们的生命，要重要得多。

当然，有些人会拒绝听这些。“新的心理健康需求是什么?”他们可能会问。“我们总是在处理损失;只是继续前进。”“忍着吧，事情就是这样。”

艾莉森·吉尔伯特最近写了一篇颇具争议的专栏“悲伤的危机来了”考虑到我们国家付出的代价丧亲之痛和社会可以解决的方式，也许更好地保护幸存者。这可能是“新的正常”？我想知道。然而，滚动读者对建议的评论，例如创造一个白宫休闲护理，并且在对阵对阵的出现之前并不久。

我已经受够这些除法了。分手的时候尽量保持冷静。我祝愿另一边的人们一切顺利，并继续前进。

然而，我必须怀疑，清算是否会到来。

去年年底,《华盛顿邮报》近距离、发自内心地观察人们在大流行期间是如何悲伤的。这位作家采访了一位失去父亲的妇女，她在数千个公共展览中插上一面写着“永远爱你”的旗帜。就在前一天，她去了邻近的一个州——不像她所在的社区，这个州没有受到过多的影响——她觉得那里好像什么都没发生。没有面具戴;社会距离。

“我对自己说，‘直到你感受到这种痛苦，直到你看到这种痛苦，你才知道。或者你根本不在乎，’”她告诉作者。

走了是那些我们看不到彼此伤痛的日子。如果没有回应是“正常的”，请让我从你的岛上漂流。

有限的是那些日子，当别人的粗心大意的事情，使我们的焦虑。一直沉浸在负能量中是不正常的。

dwindling.是扭曲和谎言的日子。当然，人们会坚持他们的另类现实和阴谋渠道。但我必须相信阳光和真理会战胜一切。

例如，报告称，科学家正在了解到，尽管接种疫苗的人确实会感染COVID-19，但“这种情况似乎非常罕见”报告中国家地理。我们中的许多人可能没有意识到疫苗可以预防疾病，但不一定能预防感染——这意味着，在极少数情况下，我们接种疫苗后仍然是无症状携带者。然而，正如这篇文章所指出的，尽管有过早重新开放的危险行为，但许多地方的传播并没有失控，这一事实似乎加强了人们对疫苗效力的认识。

也许我被冠状病毒搞糊涂了。处理缓慢，周骨折。但当我没有乘坐“疯狂的火车”时，我可以看到变化正在到来。