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自恋者,控制器和责备艺术

了解一项在驾驶员座位上保持有毒人士的策略

照片由Damir谱系。版权免费。uns
来源:由Damir Spanic照片。版权免费。uns

术语散热作为我们继续迷恋的一切事物,将公共意识归因于与自恋器有关的一切。虽然散热肯定是一个需要控制雇用的策略 - 无论是父母还是恋人或配偶或朋友或雇主 - 还有另一个我们应该在谈论的那样:责备转移。后者在某种程度上,比散热更微妙,更难看出。让我们来看看这两个人,做什么英语教师呼吁比较 - 和对比运动,我们吗?(是的,我一次。)

煤气与责备转移

要清楚,两种策略都是口头辱骂,依赖于使用它们的人与接收端的人之间的关系的权力不平衡;无能为力的预期目标通常非常投入这种关系,最有可能在施虐者深深地爱或关心,并且往往依赖他或她。做煤气或责备的人实际上更感兴趣的是感到强大或控制(以及它的嗡嗡声)比它们在情绪上与他们的目标相连。

什么是煤气恰当的?它从播放中获取它的名字,然后是1944部呼吁煤气主演查尔斯博伊勒和ingrid伯格曼。在它中,博伊尔操纵伯格曼,并通过试图说服她疯了,分散了她的犯罪行为。这就是气势的所作所为:他们让目标相信他或她对现实的抓地力是最佳的,并且在最坏的情况下是脆弱的。最常见的策略坚持认为,通过说它简单地想象的索赔,或者告诉这个人平静地忽略了她或他正在失去它或疯狂的事情。气势利用他们的目标的恐惧,不安全感,脆弱性和对自己目的的需求。

虽然要想让另一个成年人——即使是一个需要帮助或不安全的人——上当上当,对一个孩子上当是非常容易的,因为从定义上看,父母拥有巨大的权力和权威。有哪个孩子能经得起自己的父母说出的“你在想象,因为它从未发生过”这句话?他们的父母都是这个孩子生活的小宇宙的统治者。

责备也利用了这种关系中存在的差异,并且再次在父子关系中非常容易。但是,在成年人之间,它有一定的微妙性,即散热而不是网,它捕获更多的鱼。这种行为总是关于权力,悲伤的事实是,受害者倾向于成为喜欢,需要的人,并取决于她或他的施虐者,这些方式与责备责备的人的动机显着不同。

如何责备换气

这种特殊的操纵形式取决于施虐者真正了解你的弱点和倾向;其中可能是您​​坚定地避免冲突或您的倾向于发挥作战伙伴主赫;你对你的职位背包的倾向;你愿意的;你自己的不安全感和对自己的疑虑;而你对你的思想和感情有效性的质疑的倾向。在这个网络中捕获的大多数人在家庭中长大,他们的情绪需求并没有被满足,并且在他们的家庭中被挑选,不受支持或彻头彻尾地挑选。施虐者也是如此,但他或她已经学会了以不同的方式应对。

介意你,大部分时间施虐者都不看着你的脸,并说“这就是你的错,因为......”虽然他或她可能是时间;它通常是隐身的。Let’s say you complained about his or her behavior and the argument escalated until suddenly the abuser says, “I wouldn’t have acted that way if you weren’t always nagging me” or “If you didn’t always start in when I am dead tired from work, I wouldn’t lose my temper” or “If you weren’t always focused on you and your needs, we wouldn’t be fighting.” The chances are good that the内疚- 删除工作原因是因为你希望这种关系茁壮成长,突然间你会感到可怕,你听到自己道歉。由于您的目标是在您之间有所作为,因此您甚至没有看到您已被播放。

我很遗憾地说这实际上发生在我身上。我对自己的关系开始注意到,这是一个人的关系自恋当我发现他没有完全真实时,他有一种奇怪的方式,让他对我问他的事情完全真实。他总是说,“如果你问过正确的问题,我会给你答案。”这些是白色的谎言和遗漏,我错误地归功于他作为诉讼人的职业和他与前妻的沟通不良的方式。我不能更错,而且,是的,最终,它归咎于责备。唯一的好消息是我没有堕落。

为什么自恋者和控制器责备转移

显而易见的答案是它允许他们躲避他们的言论和行动的责任;什么比准备好秋天的家伙或替罪羊更方便?另外,一直是对自恋者的表达,加强了他或她的浓度和优越,尽管很深耻辱这就像一个中毒坑一样的自我核心。盟军的策略是他书中的克雷格麦尔本重新思考的自恋打电话给“玩情绪热马铃薯”,这是另一种看的方式投影:自恋者归于他或她对目标感觉的东西。这太破坏了目标对自己感知的感觉;尽管她可以看到他是红色的脸,他的下巴肌肉工作,他的手臂紧紧抓住他的胸口,他告诉她这是她的愤怒这是破坏的关系。她很容易相信它。

通过对我的下一本书的采访以及所进行的面试女儿排毒:从未被解雇的母亲恢复并回收你的生活,我已经来看看责任移位也是为了剥离机构感的目标;什么可能发生的是,在攻击下,目标将诉诸旧的默认位置,例如道歉或试图安抚施虐者。不可避免地,她会恢复到另一个是自我责任的旧学习行为。当然,自恋器或控制器想要什么。

一旦您识别责备,您会发现它是一种持久的行为模式。谨慎。

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Facebook图片:Fizkes / Shutterstock

参考文献

Malkin,Craig。反思自恋:认识和应对自恋者的秘密。纽约:哈珀多年生,2016年。

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