你不能坐在我们：导航锁后社交

对于很多人来说，2021年没有开始新的净值，每个人都希望成为新型冠状病毒肺炎大流行继续滞留，超过了其受欢迎的时间。但在许多国家，成功的疫苗接种项目已经改变了游戏规则，在经历了漫长而与世隔绝的冬天之后，人们已经准备好与朋友和家人一起享受更长的日子和更温暖的天气。

在英国，4月中旬放松戒严后，啤酒花园和餐厅露台上挤满了愿意冒着寒冷春天下午与他人面对面喝一杯的人。花时间与他人建立联系，重建我们与他人的联系，这不仅对我们自己很重要幸福但如果有一天我们再次需要这些措施，它可能会帮助我们经受住COVID-19限制措施的收紧。例如，在学习我在第一个英国锁定期间跑了，那些对社会关系更满意的人在那段时间里更认真地夺走了Covid-19的限制。相似地，研究人员发现在人们感到更信任、更紧密联系的社区，COVID-19疫情爆发和死亡的几率更低。

但即使允许这些社交距离聚会，也不是每个人都对与他人的锁定互动相同的想法。如果他们接种疫苗，你只会与人见面吗？如果您不包含在您的朋友的第一个六个郊区，这是什么意思？你觉得告诉你的妹妹，你还没准备好亲自见到任何人吗？这些决定存在于社会互动的灰色区域，由规则的个人解释（或明确无视）可能导致不舒服，尴尬，甚至可能令人沮丧的互动。

那么，在分开大量时间（或一起携带的时候，你如何平衡这些需要重新联系和重建这些债券，而不被融入社交互动，你对你不舒服或准备好？你如何管理这些社会规则，而不留下一路留下伤害的痕迹？

直接传达你的社交需求

大多数人往往想要避免冲突。因此，当周围的想法如何正确遵循Covid-19法规时，或者人们对社会互动的不同程度不同时，在确保您的社交圈中的需求和其他人的需求之间存在平衡，可以挑战挑战见面。

令人满意的社会关系是建立在存在的基础上的响应满足彼此的需要。在意见不一致的时候，亲密的人能够做出回应的唯一方式就是我们彼此清楚地沟通这些需求。尽管直接对话关于分歧可能会感到不舒服，他们实际上与后来更多的关系满意。这意味着如果你说话并说你在某些情况下对社交环境不满意，它可能实际上对你的关系更好。您可能会惊喜（并缓解）其他人如何满足您的需求。

处理拒绝

这是导航中最棘手的部分之一社会生活“封锁外”是指如何处理政府对一次聚会人数的限制。这可能会导致关于谁被邀请和不被邀请参加Zoom之外的社交活动的艰难决定。感觉被忽视是自然不愉快会让你怀疑这是不是符号你的人际关系出了问题。同样，知道你已经排除了某人会让你感到内疚和逃避他们。

而不是让这些不舒服的感情推动你远离他人，而是用它作为一个你真正想要与这些人重新联系的标志。联系这些人，告诉他们你很快就会见到他们。这提供了一个明确的信号，你将如何为未来重视关系和意图，并降低了这些关系在葡萄中持续的可能性，因为最终是每个人的控制。

建立弹性关系

新冠肺炎疫情表明，社会关系对我们在混乱时期的生存至关重要。重要的是，人们要利用我们可以一起度过的时间，通过在可能的情况下安全地进行面对面的社交来加强这种联系。但预计会有一些不适也是正常的，因为政府的指导方针可能会把个人和人际需求放在一起。

在这些时刻，直接和清楚地沟通我们所需要的东西，并寻找其他人的行动的最佳意图可能会导致维持这些债券。