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自恋

自恋者不快乐时会发生什么

自恋者并没有伤害别人的动机,但伤害别人是一种副产品。

要点

  • 自恋者无法管理自己的感觉,包括不快乐,这是他整体缺乏自我意识的基础。
  • 自恋的一个特征是破坏亲密关系,因为健康的关系需要相互关系、公平、脆弱和信任。
  • 自恋者摆脱不开心情绪的主要应对机制是将自己的情绪发泄到一个亲密的人类目标上。

“同病相怜”这句谚语恰如其分地描述了自恋者变得不快乐时会发生什么,下文将阐述其原因。但是,要理解自恋者不开心时的行为,首先需要对自恋者与自己情感的关系有一个基本的了解。尽管自恋在不同性别都存在,但我在这篇文章中将使用男性代词。

首先,自恋的个性是指一个人格障碍,自恋型人格障碍精神障碍诊断和统计手册(第五版。;dsm - 5,美国精神病学协会,2013)。自恋型人格的核心是一种扭曲的自我意识,一种以特殊和优越的身份为导向的自我意识,或者是临床医生所说的浮夸。因为一个人不可能对自己有一个扭曲的看法,同时又有高度的自我意识,缺乏全面的自我意识是自恋的基础。虽然自恋者可能偶尔会有自我意识,但关键是要明白,自恋者真正的自我意识是短暂而肤浅的。

虽然我在之前的文章中提到了自恋的根源,但我将简要解释自我意识、自我的力量和感觉之间的关系。当一个成年人有一个良好的自我(一个不是防守他有足够的心理资源来诚实地看待自己,也就是承认自己的优点和缺点,这些优点和缺点决定了人类不可否认的组成。因为拥有良好理性自我的成年人有能力诚实但不完美地看待自己,这意味着他也能够承认伴随失败、缺陷、失望和痛苦而来的各种负面情绪。虽然他不喜欢这些经历,但他可以情绪管理他们。

当生活中的环境使一个有健康自我的人感到消极时,他感觉他的感情并没有完全被他们抛到脑后生活当他难过的时候。更重要的是,当一个拥有健康自我的人因环境而感到不快乐时,环境永远不会威胁到他的整体价值和作为一个人的价值。值得注意的是,他并没有为人类而奋斗优势保护他不受自负急剧下降的伤害。当然,一个人站得越高,跌得越远。

自恋者如何应对不快乐

把自恋者的自我想象成水银温度计是有帮助的,它根据自我的数量上下移动注意他得到的肯定也同样有价值和优越感。自恋者的一生没有一个坚实的内在支柱,而是依赖一种不稳定的策略,在这种策略中,每时每刻的环境决定了他对自己的感觉。考虑到日常生活的情感需求是多么复杂和不断变化,自恋者的错误策略——一种情感保险政策——是令人担忧和错误的。例如,如果自恋者的自我和情绪应对策略成为头条新闻,以下任何一种都适用:自我价值利害关系”;《建在断裂带上的构造》;或者“注定要失败的项目”。在后者的情况下,最受影响的项目是没有适当的情感就无法生存的关系管理

鉴于自恋者的自我形象根据外部事件(他人的关注和认可),我们可以推断出一个自恋者不开心时在别人身边的表现。但要明确的是,一个不快乐的自恋者

  • 无法控制或“控制”自己不开心的情绪
  • 私下里会觉得不知所措,有点恐慌,或者“没气了”,但又无法表达这种脆弱恐惧“摔倒时被踢倒”
  • 沉浸在自己的感觉中,而不是感受它们,然后克服它们
  • 通过寻找最安全的人来发泄他的不开心或不安的情绪,达到他处理负面情绪的顶峰

对于自恋者来说,除了向别人发泄自己的负面情绪外,他们没有办法走出情绪的混乱,而这个“别人”通常是他们自己家里或工作环境中的一个人,而不是上级。(他们以玩情感国际象棋为生;他们不是傻瓜。)

当自恋者的自我被触发时——几乎总是他们变得不开心的原因——他们的感觉太大,太模糊了,他们无法处理,或者从临床角度来说,无法整合。一般来说,自恋者是保守和骄傲的,但当他开始感到不快乐时,他就会变得病态,因为他的不快乐的感觉是他无法做到的控制或大师。消极的循环继续着,他被压抑的、不受控制的消极情绪升级到他变成了一个濒临爆炸的玻璃瓶。在人际关系中,无论是私人关系还是职业关系,那些与自恋者关系密切的人都能感觉到自恋者的紧张情绪在上升,他们经常会受到令人困惑、愤怒、令人费解的言语攻击。(与自恋者关系密切的人也不是傻瓜,他们就像飞行控制塔的技术人员一样,完全知道接下来会发生什么。)

当自恋者焦虑不安、情绪升级,瞄准目标挑起争端时,从分析的角度来看,这种行为模式似乎是经过计算的,甚至令人不安。他知道自己在做什么吗?他是否知道,当他挑选目标时,他实际上是在咄咄逼人,为他需要的适当发泄打下基础,以感觉更好:一场全面的争吵,或者,至少,看到你像他开始时一样难过?是因为他喜欢吵架吗?他是否意识到,在一场不必要的愚蠢冲突中,他以一种令人震惊的方式隐藏在假装的逻辑和自以为是的背后?

最重要的是,对于那些被他侵犯的人,他真的想要伤害他们吗?他的动机是要让他的同事或家里的伴侣感到渺小和愤怒吗?他的动机是让那个可怜的人在那些暴风雨、疯狂的时刻憎恨他或她的生活吗?

为了回答这些问题,我将提出另外两个问题。假设,现在一个4岁的孩子在当地的餐馆里发脾气,他会故意破坏他父母的晚餐吗?这个4岁孩子的动机是为了让父母不开心吗?虽然我们这里考虑的自恋者按实际年龄是成年人,但有必要理解,根据情感发展的年龄,自恋者变得不快乐时(违反直觉)更像一个孩子,而不是一个正常的成年人。

关键的外卖

简而言之,自恋者的动机不是试图伤害他们亲近的人;伤害他们只是一个不可避免的副产品,任何人接近的人被困在一个成年人的身体,但从一个孩子的情感发展水平操作。私下里,自恋者会在这种时候对自己说,“好吧,他们可能会在我们互动后感到沮丧,但没有人会。任何想象一下那种感觉我。”自恋者最终为自己的行为辩护,因为他告诉自己,他自己要承受的十字架比别人的更糟糕。正是因为这个原因,临床医生经常谈论惊人的自恋者把自己塑造成受害者。

最终,任何与自恋者有亲密关系的人都直接了解到,当他变得不开心时会发生什么。这些人很早就知道,如果他不开心,整个房子也会不开心。值得注意的是,当那些与自恋者关系密切的人最终结束与他的工作或私人关系时,情况并非如此118金宝搏 他们感到,而不是解脱。

参考文献

美国精神病学协会。(2013).精神障碍诊断和统计手册(第5版)。华盛顿特区:作者。

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