建立并维持健康的关系

决定你的生活质量最重要的方面是你的生活自言自语。紧随其后的是你生活中最重要和最有影响力的部分，那就是你的人际关系。你生活中的人对你的幸福(或缺乏)有重大贡献。

我们经常利用关系来决定我们在生活中的位置。我们观察周围的人，并根据我们相信别人对我们的看法来决定我们是谁。这就是为什么尽我们所能维持健康的人际关系和改善不健康的人际关系是很重要的。

一段健康的关系需要每个人都能带来一些独特的东西。一段健康的关系是在两个人理解和欣赏对方的时候发生的。一段健康的关系不仅要重视你们在一起的时候是谁，还要重视你们各自是谁。

健康的人是成长中的人，而健康的人是不能孤立成长的。我们需要彼此的原因有很多:陪伴、鼓励、支持、反馈和洞察力。

人际关系可能会变得越来越复杂。有时我们与某一情境如此接近，与某一个人如此纠缠在一起，以至于我们很难判断一段关系是健康的还是不健康的。你是否想计算a婚姻,友谊，家庭关系，或任何其他的个人关系，寻找以下十个品质，它们肯定是力量和安全的标志:

1. 信任。两个人建立信任，因为每个人都被证明是值得信赖和可靠的。当他们试图以某种方式背叛关系时，他们会紧紧抓住对方的需求和感受。
2. 真实性。真正的人不会对差异感到愤怒，他们不会那么爱评判，紧张，防御。他们重视个性和独特性。
3. 诚实。说真话应该带着爱、同情和温柔。对朋友来说，真理不是武器;这是一种治疗药膏
4. 的理解。一段健康的关系需要两个人了解对方的生活背景和背景。他们知道事物的“什么”，也知道事物的“为什么”。
5. 接受。在涉及人类的地方，亲近有时会导致痛苦。健康的人承认这种痛苦是可以接受的关系的结果。
6. 互利共赢。真正的朋友会监督你们的关系，确保彼此的给予和索取，不会让关系长期变得单方和耗尽。
7. 尊重。尊重赋予接受者尊严、荣誉和高价值。相反，缺乏尊重会导致各种关系上的问题——贬低、不诚实、欺骗——这些最终肯定会毁掉一段关系。
8. 无私。如果和你在一起的那个人很少考虑你的愿望和意见，总是把自己的愿望放在别人的愿望之前，而且似乎没有考虑周到和不关心别人，那你面前的这个人可能更自私而不是无私，更自大而不是心胸宽广。
9. 感情。所有友谊的核心都应该是真挚的感情。朋友之间喜欢彼此。他们喜欢在一起是因为他们对彼此的感觉。
10. 快乐。这听起来很简单，但是那些真正喜欢在一起的人，他们之间的关系才会蓬勃发展。

如果你在你的关系中拥有大多数或所有这些品质，请确信你们的关系正朝着正确的方向发展，那就是一个令人满意的、成功的未来。

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