所以你不是各方面都得10分。但在某些方面，你可能相当出色，在生活的大部分领域绝对足够优秀。如果有一个时间可以让你不再因为自己是人而自责，那就是现在。
经核实188金宝搏亚洲体育
在失落中寻找出路
Kenneth J. Doka Ph.D.
有些人可能会想，为什么他们在失去亲人后不感到悲伤。但悲伤远不止是悲伤，它可能以无数不同的方式表现出来。
将葬礼视为“生命的庆典”的做法会剥夺悲伤的权利。
悲伤会出乎意料地摧毁你。但随着时间的推移，你仍然可以选择过一种新的生活。
即使是在大流行期间，我们也能找到方法来纪念我们所爱的人、我们的损失和我们的悲痛。
带着悲伤旅行并不意味着我们要过着痛苦不懈的生活。
我们需要为下一个大流行做好准备 - 复杂的悲伤 - 这将影响医疗和心理健康人员以及幸存者。
在迅速发生死亡的时候，可能有许多因素隔离失去的失去失去的悲伤。
在父母的死后，家庭冲突不可避免吗？你如何应对压力和丧失家庭的感觉？
在你处理失落的时候，有没有一些感觉是“难以启口”的?
悲伤会严重损害我们的健康——但它不必这样做。即使身处悲痛之中，你也可以做很多事情来照顾好自己。
如果你正经历着悲伤的孤独，你可以做一些事情来帮助自己。
为什么我们在悲伤时感到如此孤独?我们是否向他人传递了错误的信息?
我们永远不会失去与所爱之人的联系。他们留下了遗产和回忆。然而，重要的是，这些持续的纽带不能变成锁链。
有些损失是别人根本不承认的。我们如何赋予“被剥夺的悲伤权利”?
当我们悲伤的时候，我们可能害怕想到节日。但其他人可能认为这是一种受欢迎的消遣。
孩子们可以做的不仅仅是参加葬礼——以下是家庭如何为他们提供参与的机会。
在什么年龄应该被孩子出席葬礼？真正的关键是让孩子们做出自己的选择。
在失去信念后挣扎?找到你精神力量的源泉。
即使我们似乎陷入悲伤，也有办法继续我们的损失之旅。
我们可以从那些经历重大损失却仍在成长的人身上学到很多东西
孩子去世后，父母会很快离婚吗?孩子的死亡对家庭系统有什么影响?家庭如何应对这样的创伤性损失呢?
虽然我们经常意识到像感恩节、圣诞节或光明节这样的冬季节日会引发悲伤，但许多春天的节日会让哀悼者感到意外。
内疚可能需要多种形式悲伤。然而，任何需要的形式都可以使悲伤复杂化。
DSM-5现在承认悲伤是复杂的。然而，未来可能会有更多的变化
我们能在悲伤中庆祝节日吗?目前关于悲伤过程的理论给出了答案。
失去一个孩子在任何年龄段都是痛苦的，尤其是当孩子长大成人时。
亏损后我们可以做得太好吗？我们需要承认弹性的恶魔。
人死后身份并不是固定不变的——有时候，即使在人死后很久，新的信息或价值观也会改变人们对他的看法。这可能会深深地影响悲伤。
男人和女人悲伤不同吗？有些人，有些人没有。
我们对悲伤没有选择，但我们可以选择在悲伤中成长或成长。
Kenneth J. Doka，Ph.D.，是新Rochelle学院的心理学和咨询教授，是美国临终关怀基金会的高级顾问和作者悲伤是一段旅程。
经核实188金宝搏亚洲体育
