验证了
两个多月来，我一直在服用口服类固醇治疗严重的持续性哮喘。他们让我疯了。情绪波动思维奔逸,失眠我不停地吃。幸运的是，我不会在家里放垃圾食品。除了我发现了这些惊人的100卡路里的冷冻酸奶棒，我已经上瘾了。但它们非常昂贵。
无论如何，我骨折。看看我在说什么？我今天早上几个小时的时间，而世界上大多数是睡觉。我在为一个YouTube频道构思一个概念。现在是早上八点半，我都快睁不开眼睛了。我的救援犬谢尔比在我身边昏倒了，还像她一样打鼾，这对我更没有帮助睡眠呼吸暂停。我嫉妒的。
我终于明白了——就像他们说的，迟来总比不来好——最近发作的哮喘病似乎不会平静下来，是在我开始找新工作的时候开始的。这是时间。形势已变得难以维持。就在我开始搜寻的时候，我摔倒了，手腕骨折了。由于我的骨质疏松症，愈合得很慢。我的手和手腕都是专业的治疗治疗师和骨科医师都对我的进步感到高兴。
我上周的帖子是关于预期的焦虑。我在等一个关于接受心理健康创业训练营的答复。顺便说一句，我被录取了!但我还有很多焦虑关于求职。我会接受采访吗？我会得到这份工作吗？并且这个过程正在拖出。
每次我一想到它，我就觉得我就在恐慌症。这份工作的报酬是多少?我能养活自己(和谢尔比)吗?他们办理什么保险?写这篇文章的时候，我开始大口喘气，必须用深呼吸让自己冷静下来。我最喜欢的方法是用一个有圆点的GIF，圆点会变大变小，然后我就跟着它呼吸。
这其实是我第二喜欢的缓解焦虑的方法。我最喜欢的方式就是和我的救援狗谢尔比玩。
她喜欢好好按摩腹部，非常感激。我喜欢给她一个。但如果我在我的公寓外面，她并不总是有空。我可以在手机上查看GIF。
我意识到，再过几个月，很多问题都会得到解决。我希望我能得到我想要的结果。我不能百分百确定我的哮喘症状和我的压力之间的联系是正确的，我也不能百分百确定当一切都安定下来时，我的哮喘也会安定下来。我希望我能彻底戒掉这些该死的类固醇。
今年年初，我去看我以前的精神病医生列夫医生，她担心我会对类固醇产生依赖。我希望这种情况不会发生。只有时间会告诉我，因为我试图逐渐减少和关闭。一次。
也许，没有压力环境作为背景。
一天一次。我讨厌说出来，但是当我13岁的时候回到我父亲和他的AA陈词滥调。他们是一个永远存在的原因。
感谢你的阅读。
安德里亚
读下
