变得有弹性

通过意识和自我照顾克服心理健康的挑战

Yamila Lezcano LMHC

儿童和家庭中与流行病有关的创伤应激

与流行病相关的创伤经历可能会导致大脑的威胁检测系统变得过于活跃，损害儿童的安全感。

科技为心脏健康带来希望

随着技术的流动性越来越强，人们自然会将其与传统的行为和身体健康服务相结合，以创造更高程度的弹性。

文化在心理健康中的作用

为各种文化背景的美国人提供可获得的、有效的心理保健，需要了解影响心理健康的文化相关因素。

引人注目的自杀事件提醒人们一个日益严重的问题

从普遍承认精神疾病实际上是一种疾病开始，就可以采取一种开明的方法来拯救所有年龄段的人免于自杀。

典型的青少年发展与精神障碍

早期干预的机会可以在帮助年轻人克服心理健康挑战方面发挥巨大的作用。

假期和COVID-19

我们可以调整自己的视角，把假期看作是一段反思的时间，以一种“乐观半满”的心态应对所有未知的事情。

COVID-19表明需要预防自杀咨询

研究表明，孤独和孤立是导致心理健康恶化和自杀行为的主要因素。