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认识

什么是认知?

认知是指的,即思考。有意识的推理税收,下棋,解构麦克白的明显应用,但思想采用许多副形式,例如解释感官输入,指导体力行动,并与他人同情。

人类认知的旧隐喻是计算机 - 逻辑信息处理机。没有“COG”,你就不能拼写认知。然而,虽然我们的一些思想可能是二进制的,但我们的“湿风”比0和1更有更多。认知的研究侧重于思考,还有注意包括记忆的产生和储存、知识的获取和保持、语言学习和逻辑推理。随着人们获得新的经验,他们的认知会以微妙但强大的方式改变。

推理和决策

Bimbim / Shutterstock.

人类和其他动物之间最大的区别在于我们的高级心理过程。认知方面的研究最近特别关注人们是如何做决定的——包括快速或缓慢的思考。快速思维是一种直觉性的、自动的、几乎不可能关闭的、依赖的东西启发式流程来到“足够好”的决定。相比之下,在得出结论之前,缓慢的思维在达到了大量的时间和能量之前分析了所有可用数据。诸如陈规定型化和自我服务的偏差等认知偏差,例如一个人在许多特征上高于平均水平,也被行为科学家们探讨了,以帮助人们更客观地思考。

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学习和记忆

GaudiLab /伤风

记忆并不是对过去发生的事情的公正和准确的记录。它们可以由当前的经历、欲望和恐惧塑造。也有可能无意中创造出虚假的记忆履行心理需求。不同类型的记忆可以包括感官,短期和长期,存储器存储的方式可以对我们如何学习和应用知识产生深远的影响。

后设认知

Aleksandr Markin / Shutterstock

元记号是思考自己的心理过程的行为。元认知意识允许人们识别,监控和拔除负面自言自语自我限制的信念,以及高效的目标设置和任务执行。思考和挑战自己的想法是许多类型的治疗,包括CBT。

基本读物

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